[Instants] Aujourd'hui, j'ai donné mon sang pour la première fois. Alors ? Comment ça se passe ?

J'avais envie de le faire depuis plusieurs années, mais n'ai jamais osé sauter le pas avant aujourd'hui. Pourquoi ? Je ne sais pas trop, je n'arrivais pas à faire la démarche.

Mon chéri l'a déjà fait plusieurs fois. Il possède une carte de donneur et reçoit donc les dates des appels aux dons dans notre ville régulièrement. C'est grâce à lui que je me suis décidée.

Avant de m'y rendre, j'ai cherché des témoignages sur le net. Histoire de savoir un peu comment ça se passe et si je n'avais pas de contre-indications.

Suite à cela, j'ai eu envie d'y ajouter mon expérience. Au cas où cela rassurerait certaines personnes qui hésitent encore. Ou peut-être simplement rappeler l’existence du don de sang ? Ce sont des choses aux quelles on ne pense pas forcément, qui demandent peu de temps et sont importantes.

Voici les différentes étapes que j'ai dû suivre :

• Il est 10h30, après avoir pris un bon petit déjeuner (c'est très important de bien manger avant le don). Je me rends au lieu indiqué par les affiches et la petite carte reçue par mon chéri.

• Il y a déjà quelques personnes à l'entrée, qui font la queue pour s'inscrire. Je suis assez frappée par le fait que ce sont principalement des hommes. Sur environ 30 personnes croisées durant mon don, je n'ai vu que 5 femmes. Je ne sais pas si c'est un hasard, mais bon.

Je donne mon nom, me voilà inscrite sur le registre. Je reçois un paquet de mouchoirs en cadeau, ainsi qu'une feuille informative et un questionnaire à remplir.
Ce questionnaire contient tout un tas de demandes plus ou moins personnelles, qui servent à déterminer si vous êtes donneur potentiel ou non. Car comme mentionné au dessus, il existe des contre-indications. Vous pouvez trouver la liste => ici <=.

• Je passe en suite à l'inscription informatique, je donne mes coordonnées et je présente ma carte d'identité. On me dit que je n'aurais pas de carte de donneur pour le moment car on la reçoit seulement après le second don. C'est plutôt logique. En revanche, je suis enregistrée et je recevrais un texto et/ou une carte d'invitation lorsqu'il y aura de nouvelles dates de dons dans ma ville. (Petite info : En tant que femme, je dois attendre au minimum 3 mois avant de donner à nouveau.)

• Etape suivante, l'entretien pré-don avec un médecin. Il y a un paravent, et c'est plutôt appréciable, car on va devoir parler de choses plutôt personnelles de façon à déterminer si je peux donner ou non. (Oui c'est vraiment très sérieux sur ce sujet, il ne faut pas prendre de risques, ni pour le donneur, ni pour le receveur. C'est normal.)

Je dois donner ma taille et mon poids, car c'est à partir de ces chiffres qu'est calculée la quantité de sang que l'on va vous prélever.

On me demande si j'ai suffisamment mangé ce matin et on me propose de boire un jus de fruit car mon petit déjeuner date un peu. Il faut être bien hydraté avant le don.

La médecin prend également ma tension, puis me donne un document "post don", tout en m'expliquant comment les choses doivent se passer en suite. Je reçois ma feuille médicale ainsi que les étiquettes qui iront sur mes tubes de sang utilisés pour des analyses.

Elle me conduit en suite vers les transats (Oui oui, les sièges avaient vraiment l'air de transats. Avec la sensation de vacances en moins et beaucoup plus d'accessoires médicaux autour. *rires*)

• On me demande si je préfère un bras en particulier, je présente le gauche assez machinalement. Une fois installée sur le fauteuil, l'infirmière me fait un test d'anémie. Il s'agit juste d'un appareil qui pique le bout de votre doigt, pour collecter une goutte de sang et la passer dans un second appareil qui indiquera si vous êtes anémié ou non. Forcément, il est hors de question de donner son sang en cas d'anémie. Ce test est effectué si c'est votre premier don, ou si votre ancien don remonte à plus de 2 ans. Ça ne fait pas mal, les griffures de mon chat sont bien plus douloureuses !

• Bon, tout va bien pour moi, passons aux choses sérieuse.

L'infirmière arrive avec le matériel nécessaire. Elle m'averti sur le fait que l'aiguille est plus grosse que celle utilisées pendant une prise de sang et que c'est donc plus douloureux.

C'est assez subjectif, mais je ne trouve pas ça beaucoup plus douloureux en fait. C'est clairement supportable et la douleur est très rapide. Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas mal pendant toute la durée du prélèvement, juste au moment d'insérer l'aiguille.
Je vois la poche de sang se remplir petit à petit, tout en se balançant sur l'appareil prévu à cet effet. Ce bidule se met à biper, l'infirmière m'indique que le sang s'écoule mal. Elle me donne une sorte de balle en mousse que je dois presser toutes les 10 à 20 secondes. Ce geste est efficace et l'appareil arrête de sonner. Tout va pour le mieux.

• Un prélèvement dur environ 8 à 10 min, il me semble. On me demande régulièrement si ça va. Les infirmières sont vraiment aux petits soins ! Je suis en forme, je suis une guerrière super fière de donner son sang voyons ! Sauf que... pas tant que ça en fait...

• Et voilà, la seule pomme à faire un malaise dans la salle, c'est moi ! Bon, avec le recule ça tombe bien, car je peux vous expliquer ce qu'il se passe dans ces cas là.

Je reprends donc :

Je suis allongée dans mon fauteuil avec mon sang qui se balance toujours dans la machine, D'un coup, j'ai la tête qui tourne et ma vision se trouble un peu. En même temps, j'ai une sensation étrange dans la poitrine. Un peu comme lorsqu'on a peur, un espèce de frisson, mais permanent. J'entends mal, tout est sourd, comme si j'étais très loin.
J'alerte l'infirmière la plus proche, pour lui dire que j'ai un peu la tête qui tourne. Sur le moment, je pense vraiment finir par tomber dans les pommes et je me sens pas bien du tout. Elle me dit que je suis très blanche et relève les pieds de mon siège. Elle m'asperge le visage d'eau fraîche avec un brumisateur et demande à ce que l'on m'apporte un verre de cola. D'après elle, les bulles et le sucre aident vraiment.

Les choses reviennent à la normal assez vite finalement. C'est fou ce que le corps humain est réactif ! L'infirmière note "malaise" dans mon dossier et m’interdit de me lever de mon siège avant 10 bonnes minutes. Entre temps, mon don était terminé, évidemment.

L'infirmière m'explique que pour un premier don, il est plus fréquent de faire un malaise. La prochaine fois mon corps saura mieux comment gérer ça.

• Je me sens physiquement fatiguée mais de nouveau en forme malgré tout. Puisque l'infirmière m'y autorise. Je me lève lentement et me dirige vers l'espace de repos et collation. Les personnes que je croise me demandent si ça va, c'est assez rigolo finalement. Il y a une bonne ambiance.

Le monsieur qui tient l'espace "cantine" me tend la fin de ma canette de cola ainsi qu'un sandwich, une compote et un biscuit en me demandant si je suis remise d'aplomb. J'avoue être ravie de manger quelque chose après ça. Il est toujours obligatoire de grignoter un truc après un don, ainsi que de prendre son temps pour se reposer. Pour le coup, j'ai bien suivi les consignes ! Et puis la collation est gratuite bien sur, alors il serait idiot de la refuser et de tourner de l’œil.

• Il est temps de rentrer chez moi. Les infirmières me demandent de nouveau si ça va en me voyant partir et me remercient pour mon don.

• Il est important de suivre quelques consignes après avoir quitté l'établissement :

- Boire abondamment dès la fin du don et dans les 6h suivantes.

- Ne pas fumer dans les 2h qui suivent.

- Eviter les lieux surchauffés das les 2h qui suivent.

- Eviter les activités physiques importantes pendant 24h.

- Se ménager et ne pas hésiter à s'allonger en cas de faiblesse ou d'étourdissement.

- Avertir le centre de don, si on constate une infection ou une forte fièvre dans les 15 jours qui suivent.

• Conclusion :

Je regrette de ne pas avoir effectué de don de sang avant aujourd'hui. C'était simple finalement.

Malgré ma petite mésaventure, je compte vraiment y retourner et donner mon sang dès que j'en aurais l'occasion.
Alors si le fait de faire un malaise vous inquiète, oubliez cette peur, car ce n'est rien du tout ! Tout le monde est là pour s'occuper de vous et faire en sorte que tout se passe pour le mieux. Puis pour éviter de tourner de l’œil, n'hésitez surtout pas à bien manger et vous hydrater avant de venir, c'est vraiment important.

J'ai peut-être oublié des choses, alors si vous avez des questions, n'hésitez pas. J'espère que ce petit article sera utile aux personnes qui se posent des questions sur le don du sang. Peut-être qu'il donnera envie à certains de faire cette démarche.